MANFAAT DARI MENGONSUMSI JANTUNG PISANG BAGI KESEHATAN

Jantung pisang merupakan bagian dari pohon pisang yang dikenal sebagai tempat cikal bakal buah pisang. Jantung pisang berwarna merah tua dengan daging berwarna putih yang menjadi ciri khasnya. Jantung pisang memiliki rasa yang lezat dan banyak mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Jantung pisang yang mengandung rendah kalori dan tingginya kalium memiliki manfaat baik untuk yang melakukan diet. Kandungan yang terdapat di jantung pisang yaitu kalori, serat, lemak, protein, karbohidrat, kalium, fosfor, kalsium, tembaga, magnesium, zat besi dan vitamin E yang sangat berperan pentig dalam kesehatan tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi jantung pisang bagi kesehatan tubuh

1. Membantu mencegah dampak buruk dari radikal bebas

Manfaat pertama dari jantung pisang adalah membantu mencegah terkena risiko radikal bebas yang dapat memicu terjadinya kanker pada tubuh. Hal ini disebabkan kandungan antioksidan yang tinggi dari jantung pisang yang berperan dalam mengunrangi risiko terkena radikal bebas dalam tubuh.

2. Membantu menurunkan risiko diabetes

Manfaat kedua dari jantung pisang adalah membantu menurunkan risiko diabetes yang disebabkan tingginya kandungan gula atau kalori didalam tubuh. Jantung pisang yang terdapat kandungan yang memiliki manfaat yang baik bagi para penderitan diabetes. Hal ini dikarenakan jantung pisang memiliki manfaat dalam menurunkan kadar gula dalam darah dan mengontrol dalam batas normal.

3. Membantu mencegah pembesaran prostat

Manfaat ketiga dari jantung pisang adalah membantu mencegah pembesaran prostat yang dapat menyebabkan kandung kemih tidak berfungsi secara normal. Jantung pisang yang mengandung taurin, asam pantotenat, nikotinat dan asam sitrat yang berperan pentinga dalam menghambat perkembangan sel sel yang dapat menyebabkan pembesaran prostat.

4. Membantu memelihara kesehatan jantung

Manfaat keempat dari jantung pisang adalah membantu menjaga kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan jantung pisang mengandung nutrisi yang berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat yang didalam tubuh yang dapat menyebabkan terkena serangan jantung.

5. Membantu menurunkan berat badan

Manfaat kelima dari jantung pisang adalah membantu menurunkan berat badan. Ini dikarenakan kandungan kalori yang rendah dalam jantung pisang yang sangat bermanfaat dalam melakukan program diet. Tapi tidak hanya mengandalkan mengonsumsi jantung pisang saja namun harus juga melakukan olahraga dalam memasimalkan menurunkan berat badan.

MANFAAT DAN DAMPAK MEMINUM TEH BAGI KESEHATAN

Siapa yang tidak suka dengan minuman satu ini yang sering diminum saat pagi hari ini. Meminum teh sangat baik bagi kesehatan tubuh jika diseduh dengan benar, akan tetapi ada juga beberapa dampak efek samping bila mengonsumsi teh setiap harinya.Berikut ini beberapa manfaat dan dampak efek samping meminum teh setiap harinya.

Manfaat meminum teh setiap hari bagi kesehatan

1. Menbantu menurunkan berat badan

Jika meminum teh tanpa menggunakan gula, madu dan sirup sangat baik dalam membantu menurunkan berat badan. Teh tidak hanya untuk menghilangkan rasa haus tapi juga membantu mengisi perut agar kenyang dengan beberapa kalori. Meminum teh secara rutin dan dikombinasikan dengan olahraga dapat membantu mempercepat penurunan berat badan.

2. Membantu menghindari risiko kanker kulit

Para peneliti menyatakan bahwa dengam meminum teh memberikan sejumlah nutrisi yang bermanfaat dalam menangkal bebagai jenis kanker. sebuah studi di amerika menemukan cara bahwa dengan menyeduh teh lebih lama agar rasa menjadi kuat dan diminum dalam keadaan panas dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker kulit.

3 Membantu kesehatan tulang

Manfaat meminum teh juga membantu dalam kesehatan tulang dengan meminum beberapa cangkir teh sehari. Hal ini disebabkan bahwa teh mengandung nutrisi kuat yang membantu merangsang pembentukan tulang dan membantu memperlambat kerusakan pada tulang.

Dampak efek samping meminum teh setiap hari bagi kesehatan

1. Membuat berat badan bertambah bila dicampur dengan bahan lain

Meminum teh dengan campuran lain dapat membuat berat badan bertambah hal ini disebabkan tubuh mendapat asupan kalori yang melebihi batas saranan harian. Mengubah teh menjadi manis dengan dicampur gula atau susu membuat tubuh mendapatkan tambahan kalori yang menyebabkan tubuh menjadi bertambah.

2. Membuat tubuh sering buang air kecil

Dampak teh yang lain adalah menbuat tubuh sering buang air kecil, hal ini disebabkan kandungan kafein pada teh yang membuat tubuh menjadi sering buang air kecil. Cara mengatasinya dengan cukup meminum teh dalam jumlah normal saja dan tidak berlebihan agar terhindari dari sering buang air kecil. Miskipun begitu, tubuh kita tidak akan terkena dengan masalah mengalami dahidrasi.

MANFAAT MENGONSUMSI KACANG ALMOND BAGI KESEHATAN

Kacang almond merupakan salah satu kacang yang banyak disukai oleh banyak orang karena memiliki rasa yang enak. Kacang satu ini sering dijumpai bersama dengan coklat silver Queen. Kacang almond mengandung banyak nutrisi dan rendah karbohidrat yang baik untuk kesehatan tubuh. Cara mengolah kacang almond dengan cara dipanggang dapat dikonsumsi sebagai cemilan sehat karena dapat bisa dikonsumsi tanpa memberi tambahan garam. Bagi penderita hipertensi dapat mengonsumsi kacang almond tanpa perlu khawatir tekanan darah. Agar lebih mengetahui manfaat apa saja dari kacang almond bisa simak penjelasan berikut ini.

Berikut beberapa manfaat dari kacang almond bagi kesehatan

1. Membantu menurunkan risiko kanker

Kacang almond memiliki manfaat dalam membantu menurunkan risiko terkena kanker. Hal ini disebabkan kandungan antioksidan dalam kacang almond yang berperan penting dalam menurunkan risiko terkena kanker. Para peneliti menyatakan bahwa dengan sering mengonsumsi kacang ini secara rutin dapat mengurangi risiko kadar radikal bebas dalam tubuh yang merupakan salah satu pemicu terjadi kanker.

2 Membantu mengontrol kadar kolesterol darah

Kacang almond memiliki manfaat dalam membantu mengontrol kadar kolesterol darah karena kacang almond kaya akan vitamin E. Vitamin E merupakan antioksidan yang berperan penting dalam melindungi sel darah dari kerusakan dan membantu mencegah penyumbatan arteri akibat dari kolesterol. Para peneliti menyatakan bahwa dengan sering mengonsumsi kacang ini secara rutin dapat mempertahankan kadar kolesterol baik (HDL) dan mambantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

3. Membantu menurunkan berat badan

Manfaat kacang almond juga membantu dalam menurunkan berat badan karena kandungan serat yang tinggi dalam kacang almond yang membuat rasa kenyang lebih lama. Dengan sering mengonsumsi kacang ini secara rutin dapat juga mengurangi lemak pada perut. Meskipun begitu, jangan hanya mengandalkan kacang almond dalam menurunkan berat badan tapi juga harus menerapkan pola makan sehat dan olahraga.

Meskipun begitu,  mengonsumsi kacang almond juga harus waspada terhadapa risiko terjadi alergi.  Bagi yang memiliki riwayat alergi terhadap kacang harus menghindari dari jenis makanan satu ini.

MANFAAT DAN DAMPAK MENGONSUMSI CABAI UNTUK KESEHATAN

Siapa yang tidak suka cabai yang memiliki rasa pedas. Tetapi, banyak juga orang tidak menyukai cabai dikarenakan tidak tahan dengan rasanya yang pedas. meskipun begitu cabai memiliki banyak manfaatnya bagi kesehatan. Tapi disarankan mengonsumsi cabai sesuai dengan kemampuan perut dan tubuh agar tidak menyebabkan dampak pada kesehatan tubuh. Cabai mengandung nutrisi dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh dikarenakan mengandung vitamin C, vitamin B6, vitamin K, kalium, tembaga dan vitamin A. Bukan itu saja kandungan dalam cabai, cabai juga mengandung asam sinapic, asam ferulic, antioksidan, lutein dan karotenoid yang membantu mencegah terkena berbagai penyakit kronis seperti kanker. Manfaat cabai perlu diketahu bagi para pecinta makanan pedas sebagai berikut.

Berikut ini manfaat mengonsumsi cabai bagi kesehatan yang harus diketahui bagi para pecinta makanan pedas

1. Membantu menurunkan berat badan

Manfaat pertama yang perlu diketahui oleh para pecinta pedas yaitu dapat menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan peningkatkan kerja metabolisme pada tubuh yang menghasilkan pembakaran lemak, itu terjadi karena terkandung zat capsaicin dalam cabai yang menyebabjan kerja metabolisme.

2. Membantu menjaga kesehatan mata

Cabai juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata, hal ini disebabkan oleh kandungan lutein dalam cabai. Kandungan lutein ini bermanfaat dalam mencegah kerusakan mata akibat penuaan seperti katarak dan defenerasi makula. Jenis cabai yang baik untuk mata adalah cabai hijau karena kandungan lutien dalam cabai hijau lebih banyak dari yang lainnya.

3. Membantu menjaga kesehatan jantung

Manfaat cabai juga membantu menjaga kesehatan jantung hal ini disebabkan adanya kandungan vitamin B6, asam folat, kalium, dan beta karoten yang membantu terhindari dari penyakit serangan jantung. Bukan hanya itu saja, cabai yang mengandung capsaicin juga membantu mencegah terjadinya pembekuan darah pada jantung.

Cabai bukan hanya memiliki banyak manfaat, cabai juga memiliki efek samping bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini dampak dari mengonsumsi cabai bagi kesehatan

1. Diare

Dampak pertama mengonsumsi cabai dapat membuat diare, hal ini terjadi karena mengonsumsi cabai secara berlebihan yang dapat membuat perut menjadi sakit dan merasakan sensasi panas di perut. Untuk mengatasi hal tersebut bisa dengan mengonsumsi cabai secukupnya saja agar tidak timbul rasa sakit diperut.

2. Apendisitis

Apendisitis merupakan salah satu penyakit yang terjadi pada usus buntu yang dapat menyebabkan peradangan pada usus buntu. Penyakit ini dapat membuat usus menjadi pecah dan memperparah infeksi pada usus yang dapat mengancam nyawa jika tidak segera ditangani oleh tenaga medis. Untuk mengatasi hal tersebut bisa dengan mengurangi mengonsumsi makanan pedas.

 

MANFAAT SUSU COKLAT UNTUK KESEHATAN YANG KAYA AKAN NUTRISI

Siapa yang tidak suka dengan susu coklat yang memiliki rasa yang enak yang dapat disajikan dalam keadaan panas maupun dingin. Coklat memiliki nama latin “theobroma cacao” yang berarti makanan para dewa. Pada masa dulu, para suku aztez mengiling buah coklat hingga halus yang kemudian di campurkan dengan rempah rempah dan air atau madu sebagai minuman. Pada tahun 1494, masyarakyat di jamaika menyeduhkan minuman panas dari serbuk kakao yang baru dipanen dengan direbus bersama susu dan kayu manis sehingga menghasilkan susu coklat. Coklat mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh yaitu protein, kalsium dan vitamin D.

Berikut Ini Beberapa Manfaat Susu Coklat untuk Kesehatan Yang kaya akan nutrisi

1. Membantu meningkatkan massa otot dan daya tahan tubuh

Susu yang kaya akan protein dapat membantu pertumbuhan massa otot dan juga dapat membantu mempertahankan daya tahan tubuh sehingga tidak mudah lelah saat berolahraga. SUsu juga dapat membantu memulihkan otot yang rusak akibat olahraga yang disebabkan oleh 4 gram karbohidrat dan 1 gram protein yang ada dalam kandungan susu tersebut. Susu juga merupakan sumber energi yang kaya akan lemak jenuh sehingga dapat mencegah massa otot digunakan sebagai energi. Susu coklat yang rendah lemak sangat baik untuk mempercepat pembentukan otot tanpa mendapatkan tambahan kalori.

2. Membantu meningkatkan kesehatan tulang

Susu yang mengandung kalsium dan nutrisi sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Susu mengandung vitamin D yang dapat membantu meningkatkan kekuatan dan kesehatan tulang. Susu yang mengandung vitamin D dapat membantu menghilangkan penyakit rakhitis yang terjadi dikarenakan kurangnya asupan vitamin D yang dapat menyebabkan tulang menjadi lunak dan lemak. Kurangnya asupan vitamin D pada orang dewasa juga dapat menyebabkan pelunakan tulang (osteomalacia) yang dapat meningkatkan risiko tulang lapuk. Dengan mengonsumsi susu cokelat dapat mencegah kelapukan tulang sebab susu cokelat mengandung vitamin D yang dapat membantu mencegah terjadinya kelapukan tulang.

3. Membantu mengontrol berat badan

Susu cokelat yang mengandung protein tinggi dan lemak yang tidak sama dengan minuman lainnya. Hal ini disebabkan kandungan protein dan lemak dapat membuat tubuh merasakan kenyang yang menyebabkan nafsu makan berkurang. Para peniliti menyatakan bahwa dengan mengonsumsi susu yang protein tinggi dan kalori yang rendah dapat membantu menurunkan berat badan. Tapi bagi orang yang tidak bisa mengonsumsi gula dapat diganti dengan susu cokelat tanpa gula atau bisa diganti dengan buah smoothie atau madu yang sama sama memiliki banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

SYARAT YANG HARUS DIKETAHUI SEBAGAI CALON PENERIMA VAKSIN COVID-19

Covid-19 merupakan virus dapat menular yang disebabkan oleh SARS-CoV-2. Penderita Covid-19 dapat diketahui dengan munculnya gejala deman,batuk kering, sesak napas, pilek dan sakit tenggorokan. Para penderita akan mengalami gangguan gizi yang dapat membuat tubuh menjadi rentan. Untuk dapat menghindari terkena Covid-19 dengan cara menghindari keramaian dan mencuci tangan dengan sabun, atau dapat juga dengan melakukan vaksin. Tapi sebelum menerima vaksin sebaiknya mengetahui apa saja syarat syarat sebagai calon penerima vaksin.

Berikut Ini Beberapa Syarat Yang harus diketahui Sebagai Calon Penerima Vaksin

1. Usia Harus Diatas 18 Tahun

Syarat pertama yang harus diketahui adalah batasan usia sebagai calon penerima vaksin. Batasan usia yang diwajibkan adalah 18 tahun, ini disebabkan vaksin virus corona belum diperkenankan untuk diberikan kepada orang dibawah 18 tahun atau masih anak anak.

2. Tekanan Darah Normal

Syarat kedua yang harus diketahui adalah tekanan darah, jika tekanan darah tinggi atau 180/110 maka vaksin tidak dapat diberikan kepada calon penerima. Oleh karena itu, sebagai calon penerima vaksin harus memiliki tekanan darah yang normal atau terkontrol.

3. Tidak sedang terkena Covid-19

Syarat ketiga yang harus diketahui adalah tidak sedang terkena covid-19. Jika sedang terkena covid-19 maka perlu menunda vaksinasi hingga sudah dinyatakan sembuh dari terkena covid-19. Meski tubuh sudah memiliki antibodi tetap harus diberi vaksin untuk dapat memperkuat sistem imun tubuh.

4. Tidak Sedang Hamil

Syarat keempat yang harus diketahui adalah tidak sedang hamil. Sebab sampai saat ini belum ada uji vaksin terhadap ibu hamil. Hal ini dapat menyebabkan risiko untuk ibu hamil dan janin. sehingga menyatakan ibu hami disarankan untuk tidak melakukan vaksin.

5. Tidak Memiliki Reaksi Alergi

Syarat kelima yang harus diketahui adalah tidak memiliki reaksi alergi. Hal ini, bila orang yang mempunya alergi terhadap komponen dari vaksin tidak dapat menerima vaksinasi. Bila saat vaksin pertama kali menunjukan reaksi alergi seperti sesak nafas, bengkak dan muncul kemerahan diseluruh tubuh disaran untuk tidak menerima vaksin untuk kedua kalinya.

Itulah beberapa syarat yang harus diketahui sebelum melakukan vaksin.

MANFAAT MADU BAGI KESEHATAN DAN KECANTIKAN

Siapa yang tidak kenal dengan madu yang memiliki banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh dan kecantikan. Manfaat madu berasal dari kandungan nutrisi yang terdapat pada madu. Madu mengandung banyak nutrisi yaitu vitamin A, vitamin B, vitamin E, vitamin k, vitamin C dan vitamin B kompleks yang dihasilkan dari lebah pollen dan lebah propolis . Madu merupakan pemanis alami yang sering digunakan sebagai pengganti gula disebabkan madu memiliki rasa yang manis dan lezat.

Berikut Ini Beberapa Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh Dan Kecantikan

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat madu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang disebabkan meningkatnya produksi sel sel dalam tubuh. Hal ini disebabkan nutrisi yang dikandung madu sangat membantu meningkatkan imun dalam tubuh yang dapat menghindari terjadinya infeksi.

2. Dapat meredakan batuk

Manfaat madu juga dapat meredakan batuk ini disebabkan oleh madu yang memiliki rasa main yang dapat meningkatkan produksi air liur dalam melembapkan tenggorokan sehingga dapat mengurangi rasa gatal di tenggorokan.  Rasa gatal yang berkurang menyebabkan batuk yang dialami menjadi reda.

3. Membantu mempercepat penyembuhan luka

Manfaat madu juga dapat mempercepat penyembuhan luka, ini disebabkan madu dapat membantu menyingkirkan sel sel jaringan yang mati dan membunuh bakteri agar terhindar dari infeksi dan juga membantu mempercepat pembentukan sel kulit baru. Luka yang dapat disembuhkan antar lain luka bakar, tergores, dan luka bekas gigitan nyamuk, tapi madu yang digunakan harus dalam kondisi steril agar terhindar dari infeksi.

4. Membantu menjaga kesehatan jantung

Jantung merupakan organ paling penting diantara lainnya, sehingga jika jantung mengalami penyumbatan pembuluh darah dapat mempengaruhi organ lainnya.  Untuk mengatasi masalah tersebut dapat mengonsumsi madu yang mengandung senyawa fitonutrien yang dapat memperlancar aliran darah sehingga tidak terjadi penyumbatan pembuluh darah dan juga membantu mencegah terbentuknya ateroklerosis.

5.  Membantu melembabkan kulit wajah

Selain membantu kesehatan tubuh, madu juga dapat membantu kecantikan salah satu membantu melembabkan kulit. Dengan cara mengoleskan madu ke permukaan wajah lalu tunggu hingga kering kemudian dibilas dengan air bersih, dilakukan setiap hari secara rutin untuk menghasilkan wajah yang kenyal dan lembab.

6. Membantu menghilangkan jerawat dan bekas jerawat

Manfaat madu juga dapat menghilangkan jerawat dan bekas jerawat. Madu mengandung zat anti inflamasi yang dapat mengurangi peradangan yang disebabkan timbulnya jerawat dan juga menghilangkan bekas jerawat. Dengan cara mengoleskan madu ke permukaan wajah lalu tunggu hingga beberapan menit kemudian dibilas dengan air bersih. lakukan setiap hari untuk menyamarkan bekas jerawat pada permukana wajah.

MANFAAT DAN CARA MENGOLAH MINYAK ZAITUN

Minyak zaitun yang biasa di sebut olive oil merupakan jenis minyak yang paling baik untuk memasak yang berasal dari buah zaitun. Minyak zaitun ini bukan hanya untuk memasak tapi bisa juga digunakan sebagai bahan bahan kecantikan dan obat obatan. Minyak zaitun ini banyak di produksi di negara spanyol, italia dan yunani. Untuk menghasilkan minyak zaitun hanya bisa didapatkan dari buah zaitun yang masih setengah matang, sebab buah zaitun yang telah matang menghasilkan minyak yang kurang baik untuk tubuh. Sehingga para petani dapat mengambil buah zaitun tanpa menunggu matang.

Proses pembuatan minyak zaitun memiliki 2 cara yaitu mengolah secara tradisional dan mengolah secara modern.

1. Mengolah Secara Tradisional

Mengolah buah zaitun secara tradisional dapat di lakukan dengan metode menghancurkan buah zaitun hingga menjadi pasta agar mengeluarkan minyaknya dari buah tersebut. Metode ini menggunakan pengiling yang terbuat dari granit untuk menghancurkan buah zaitun tersebut. Proses ini membutuhkan waktu yang cukup lama sekitar 20 hingga 45 menit untuk menghasilkan minyak berkualitas bagus.  Jika melalukan proses yang terlalu lama akan menghasilkan kualitas dan ketahanan minyak menjadi menurun.

Setelah proses tersebut, selanjutnya pasta tersebut di tempatkan pada wadah yang terbuat dari rami yang kemudian di tekan menggunakan mesin pres hidrolik.  Tekanan yang diberikan oleh mesin tersebut akan mengeluarkan minyak dan air  yang terkandung dari pasta akan mengalir ke sisi cakram. Kemudian, minyak dan air akan di pisahkan dengan menggunakan dekantasi atau sentrifugasi yang dapat memisahkan campuran air dan minyak.

2. Mengolah Secara Modern

Mengolah buah zaitun secara modern dapat di lakukan dengan menghancurkan menggunakan mesin cakram bergerigi. Proses ini dapat menghasilan pasta yang lembut dan alat ini dilengkapi dengan gas inert yang dapat menghasilkan minyak kualitas tinggi dan mengurangi oksidasi. kemudian past yang telah digiling akan di tempatkan pada botol untuk melakukan sentrifugasi  untuk  mengeluarkan air dan minyak dari pasta tersebut.

Manfaat Minyak zaitun untuk kesehatan

Minyak zaitun yang dikonsumsi memiliki manfaat besar bagi kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat minyak zaitun bagi kesehatan:
1. Kaya antioksidan dan mengandung lemak tak jenuh tunggal
2. Mengurangi risiko terkena kanker
3. Mencegah terkena stroke
4. meningkatkan kesehatan jantung
5. mencegah obesitas dan diabetes tipe 2

 

DESTINASI WISATA TERKENAL DI BALI

Siapa yang tidak kenal dengan negara indonesia yang terkenal dengan tempat tempat wisata yang memiliki keindahan alam. Banyak wilayah di indonesia yang memiliki tempat wisata terkenal hingga macamnegara. Pulau bali merupakan salah satu tempat terkenal yang memiliki keindahan alam yang sering dikunjungi oleh para wisatawan dari berbagai negara. Pulau bali saja memiliki banyak tempat wisata yang sering dikunjungi oleh para wisatawan dari berbagai macamnegara. Berikut ini tempat destinasi terkenal di bali.

Berikut Ini Beberapa Destinasi Wisata Terkenal Di Bali Yang Dapat Dikunjungi

1. Pura Tanah Lot

Tempat destinasi wisata pertama dari pulau bali adalah pura tanah lot, tanah lot dapat diartikan sebagai daratan yang berada di tengah laut. Bagaimana tidak, anda dapat menemukan pura yang berada di batu karang besar yang berada di tengah laut loh. Pada saat air pasang anda dapat melihat batu karang tersebut terpisah dengan daratan. Jika ingin berkunjung ke tempat ini, disarankan anda datang sekitar jam 17:00 – 19:00 yang merupakan waktu terbaik untuk mengunjungi tempat ini. Pada jam tersebut anda dapat menikmati keindahan matahari terbenam dengan dipadukan pura tanah lot.

2. Pantai Kuta

Tempat destinasi wisata kedua dari pulau bali adalah pantai kuta. Pantai ini dikenal dengan memiliki pasir putih yang membentang dari garis pantai sangat panjang dan dapat menikmati keindahan matahari terbenam. Jika ingin berkunjung ke tempat ini, disarankan anda datang sekitar jam 17:00 – 19:00 yang merupakan waktu terbaik untuk mengunjungi tempat ini. Tempat ini sangat cocok untuk liburan keluarga, bulan madu dan liburan anak anak yang dapat berenang di pantai.

3. Bali Safari Marine Park

Tempat destinasi wisata ketiga dari pulau bali adalah bali safari marine park. Tempat ini merupakan wisata kebun binatang yang memiliki luas area yang terdiri dari 400 spesie binatang yang berkeliaran bebas di kebun binatang tersebut. Untuk dapat berkeliling kebun binatang ini disediakan sebuah kendaraan safari yang dapat melihat langsung kehidupan para satwa di kebun binatang tersebut. Bukan itu saja, di kebun binatang tersebut juga memberikan sebuah pertunjukan harimau dan juga dapat berkeliling menaiki gajah.

Itulah beberapa tempat destinasi wisata di bali yang wajib dikunjungi oleh para wisatawan dari berbagai macamnegara.

TRADISI TRADISI UNIK DI INDONESIA

Indonesia merupakan negara kepulauan yang memiliki banyak beragaman suku, budaha, etnis dan kepercayaan. Inilah alasan mengapa dari ujung timur hingga ujung barat Indonesia memiliki tradisi yang unik yang berasal dari masing-masing daerah yang berbeda beda.

Beberapa Tradisi unik yang ada di Indonesia yang akan dibahas berikut ini.

1. Upacara Tiwah – Kalimantan Tengah

Upacara Tiwah merupakan ritual yang di lakukan oleh penganut Hindu Kaharingan, yang merupakan kepercayaan asli dari suku Dayak sebagai tanda bakti kepada leluhur.
Tiwah sendiri merupkan upacara kematian tingkat terakhir. Menurut suku Dayak, kematian masih perlu disempurnakan agar roh dapat hidup dengan tentram bersama Ranying Hatalla. Ritual satu ini di lakukan untuk mengantar tulang orang mati ke sebuah tempat bernama sandung.
Tiwah sendiri dilaksanakan untuk menjauhkan keluarga dari kesialan bagi keluarga yang ditinggalkan. Dan upacara Tiwah juga dapat melepaskan status duda atau janda dari pasangan yang ditinggalkan.

2. Iki Palek – Papua

Bagi suku yang terletak di Papua, kesetiaan dan kebersamaan merupakan hal yang sangat penting. Oleh karena itu, kehilangan anggota keluarga, maka mereka juga harus memotong ruas jari mereka.
Tradisi potong jari ini dikenal dengan nama Iki Palek, yang merupakan cara yang sangat ekstrim untuk membuktikan rasa sayang dan bukti cinta kepada keluarga yang sudah meninggal.
Dengan memotong jari ini juga menunjukkan seberapa banyak keluarga yang sudah meninggal. Mayoritas yang melakukan tradisi ini ialah wanita.

3. Tradisi Manene – Toraja

Tradisi Manene merupakan upacara mayat berjalan yang di lakukan oleh masyarakat suku Toraja Utara.
Tradisi Manene sendiri merupakan tradisi di Tana Toraja yang dilakukan dengan membersihkan jenazah leluhur Toraja dan selanjutnya menggantikan baju dan kainnya.
Di dalam ritual ini, mayat yang sudah berusia puluhan hingga ratusan tahun akan di keluarkan dari liang kuburan agar dibersihkan dan diganti kain dan bajunya. Dan upacara ini termasuk kedalam adat Rambu Solo (kematian).
Upacara Manene hanya boleh dilaksanakan dibulan Agustus setelah musim panen.

Inilah beberapa tradisi unik yang ada di Indonesia yang hingga kini masih ada dan masih di lestarikan keberadaannya.

KOTA KOTA TERKENAL UNTUK MERAYAKAN TAHUN BARU

Perayaan tahun baru merupakan perayaan pergantian tahun yang paling di tunggu tunggu oleh semua orang diberbagai belahan bumi salah satu negara indonesia. Di indonesia perayaan tahun sudah menjadi tradisi umum. Bahkan, diberbagai daerah di indonesia merayakan tahun baru berbeda beda. Biasanya, di indonesia merayakan tahun baru dengan berkeliling kota menggunakan sepeda motor bersama teman atau kerabat dekat. Terompet yang terbuat dari kertas karton pun tidak kalah ramai di mainkan oleh kalangan anak anak untuk meramaikan suasana tahun baru. Bahkan di beberapa hotel menyediakan paket tahun baru untuk keluarga dalam menghabiskan malam tahun baru bersama. Dibeberapa kota besar di indonesia juga menjadi tempat favorit untuk merayakan tahun baru salah satunya kota bali. Di tempat monumen nasional bahkan turut diramaikan oleh berbagai kalangan dengan diadakan pesta kembang api dan konser musik. Berikut kota kota terkenal untuk merayakan tahun baru.

Beberapa kota kota terkenal untuk merayakan tahun baru

1.Bali

Kota bali yang merupakan kota yang paling terkenal dengan tempat wisata yang memukau. Oleh karena itu, beberapa tempat wisata dibali merayakan tahun baru yang merupakan tujuan para wisatawan dalam merayakan tahun baru. Bahkan, beberapa tempat mengadakan pesta kembang api yang menyuguhkan suasana yang meriah. Wisata yang paling terkenal di bali adalah wisata air seperti parasiling, jetski, sea walker, diving dan banana boat yang dapat menghabiskan waktu sebelum merayakan tahun baru.

2. Jakarta

Kota jakart yang merupakan ibukota indonesia juga tidak kalah meriah dengan kota bali. Dikota jakarta anda dapat merayakan tahun baru di bebebarapa tempat seperti monumen nasional atau monas yang menyuguhkan pesta kembang api yang dipandukan dengan konser musik yang menambah suasana meriah. Ditempat lain pun tidak kalah meriah dengan monas yaitu bundaran HI, taman mini indonesia dan ancol yang juga seringkali merayakan tahun baru.

3. Bandung

Siapa yang tidak tau dengan kota satu ini yang merupakan kota dengan segudang kuliner dan wisata alam. Kota bandung pun tidak kalah meriah dengan kota lainnya dengan menyuguhkan kemeriahan malam tahun baru di alun alun bandung atau lapangan tegalaga. Anda juga dapat menyaksikan keindahan lampu lampu kota dari bukit bintang sambil merayakan tahun baru.

MANFAAT DAN DAMPAK LIDAH BUAH BAGI KESEHATAN

Lidah buaya memiliki banyak manfaat penting bagi kesehatan tubuh dan kecantikan. Tanaman satu ini juga sering dikenal dengan nama Aloi Vera yang digunakan untuk mengatasi gangguan kesehtan sudah sejak lama dari penyakit kulit hingga gangguan sambelit. Salah satu kegunaan lidah buaya yang paling dikenal adalah melembapkan kulit. Lidah buaya merupakan bahan alami dalam mengatasi kulit kering. Selain memiliki banyak kegunaan lidah buaya juga memiliki beberapa dampak bagi kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat dan dampak bagi kesehatan tubuh.

Beberapa Kegunaan Lidah Buaya Bagi Kesehatan

1. Mengatasi kulit kering

Lidah buaya yang dioleskan ke kulit dapat membantu mengatasi kulit kering dikarenakan lidah buaya mengandung mineral, enzim, antioksidan, vitamin A, C, dan E yang baik untuk kulit. Kandungan inilah yang membantu melembabkan kulit, mencegah dehidrasi kulit wajah. Selain itu, lidah buaya juga dapat membuat kulit menjadi kenyal yang sebabkan dari kandungan gel yang berasal dari daging lidah buaya.

2.Menghilangkan jerawat

Lidah buaya juga membantu mengatasi jerawat yang disebabkan Lidah buaya mengandung antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat sekaligus membersihkan kulit. Bagian lidah buaya yang dimanfaatkan dari kandungan gel yang ada pada dagingnya. Kandungan ini lah yang diolah menjadi bahan dasar pengobatan jerawat.

3.Menjaga kesehatan rambut

Kegunaan lidah buaya bukan hanya untuk kulit saja, tapi lidah buaya juga memiliki manfaat untuk rambut.  Manfaat lidah buaya bagi rambut yaitu dapat membantu mengatasi masalah rasa gatal pada rambut, memperkuat rambut, mengatasi masalah minyak pada kulit kepala dan membantu memperkilau rambut.

Dampak penggunan lidah buaya secara berlebihan

Selain memiliki banyak manfaat, lidah buaya juga memiliki efek samping bisa di gunakan secara berlebihan. Lidah buaya mengandung zat Aloin yang bisa menyebabkan terjadinya kanker kolon atau di sebut kanker usus besar. Selain itu, lidah buaya juga dapat menyebabkan alergi terhadap kulit. Lidah buaya yang digunakan untuk ibu hamil dapat menyebabkan risiko terjadi kecacatan dan keguguran pada janin.

Itulah beberapa manfaat dan dampak efek samping dari lidah buaya bila digunakan secara berlebihan.

MACAM MACAM DAN MANFAAT BUAH BUAHAN BAGI KESEHATAN TUBUH

Pada dasarnya untuk menjaga kesehatan tubuh kita perlu memakan makanan bergizi,seperti buah. Manfaat buah sangat baik bagi kesehatan tubuh yang dapat mencegah kita dari terserang penyakit. Buah juga merupakan sumber yang mengandung vitamin dan mineral dengan kandungan yang kaya akan serat.

Berikut ini manfaat buah buahan bagi kesehatan tubuh.

1. Mencegah risiko penyakit

Pada dasarnya, manfaat buah dapat mencegah terserang penyakit seperti risiko terserang penyakit jantung yang merupakan penyakit mematikan. Buah juga dapat membantu menjaga tekanan darah, kadar gula dan kolesterol. Sebab,  ada penelitian yang menyatakan bahwa dengan mengonsumsi buah secara rutin dapat mengurangi terkena risiko  stroke, kanker, dan sebagainya.

2. Meningkatkan daya ingat

Selain mencegah risiko penyakit manfaat buah juga membantu meningkatkan daya ingat yang disebabkan oleh zat antoksidan yang terkandung dalam buah buahan.

3. Membantu mencegah obesitas

Manfaat buah juga membantu mencegah obesitas yang di sebabkan tingginya kandungan serat pada buah. Serat juga membantu melancarkan usus yang dapat mencegah terjadinya masalah sembelit dan wasir. Buah yang mengandung serat dapat membantu dalam mengontrol jumlah asupan makanan yang dapat menurunkan berat badan.

4.Membantu menjaga kebugaran tubuh

Buah juga membantu menjaga kebugaran tubuh yang di sebabkan karena buah mengandung vitamin dan mineral yang tinggi yang  membantu meningkatan daya tahan tubuh.

5.Membantu proses pencernaan

Dalam proses pencernaan makanan,enzim di dalam tubuh manusia akan terkuras. Hal ini di sebabkan oleh terjadinya beberapa penyakit kronik yang dikarenakan penurunan kadar enzim. Buah buah yang kaya akan serat dan rendah kalori dapat membantu mencegah munculnya kolesterol. Buah yang dimakan secara langsung membantu memberikan penggandaan enzim enzim yang di dalam tubuh yang dapat membantu tubuh dalam proses pencernaan.

MACAM MACAM BUAH YANG SEHAT BAGI TUBUH

1. Jeruk

Buah jeruk mengandung vitamin A, B1, B2, dan C yang di butuhkan oleh tubuh manusia untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

2. Pepaya

Buah pepaya mengandung vitamin C serta vitamin A yang dapat membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh. Buah satu ini juga membantu mencegah penyakit jantung dan dapat mengatasi sembelit.

3. Pisang

Buah pisang dapat meningkat kesehatan jantung,membantu pencernaan pada usus,menormalkan fungsi jantung dan melancarkan peredaran darah