Asam urat merupakan penyakit yang menyebabkan gejala gejala nyeri pada kaki dan juga rasa panas di area persendian kaki. Pada dasarnya semua sendi di tubuh dapat berisiko terkena asam urat, namun sendi yang sering terkena risiko asam urat adalah jari tangan, jari kaki, pergelangan kaki dan lutut. Umumnya, penyakit asam urat lebih sering terdapat pada pria yang memiliki usia di atas 30 tahun tapi untuk wanita terjadi setelah mengalami menopause. Biasanya penyakit asam urat akan berlangsung selama 3-10 hari dengan munculnya gejala yang cepat dalam beberapa jam pertama. Untuk mengetahui lebih jelas tentang faktor penyebabkan risiko terkena asam urat dan cara mencegaht risiko terkena asam urat sebagai berikut.
Faktor penyebabkan risiko terkena asam urat
Terdapat beberapa faktor yang dapat memicu risiko terkena penyakit asam urat, yaitu:
1. Mempunyai keluarga yang mengidap penyakit asam urat.
2. Sering mengonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi seperti daging merah, jeroan hewan dan makanan dengan hidangan laut (cumi cumi, udang, kepiting, tuna dan kerang).
3. Sering mengonsumsi minuman dengan kadar alkohol dan minuman dengan memiliki kadar gula yang tinggi.
4. Sering menggunakan obat obatan tertentu dan kemoterapi.
5. Mempunyai kondisi medis yang diderita seperti diabetes, penyakit jantung, penyakit ginjal, kolesterol, leukemia, anemia, hipertensi dan obesitas.
Gejala gejala dari penyakit asam urat
Ada beberapa gejala yang umum sering terjadi kepada penderitan asam urat, sebagai berikut:
1. Terasa sakit secara mendadak di beberapa sendi pada tubuh.
2. Kesulitan dalam berjalan akibat rasa sakit pada sendi kaki, khususnya pada malam hari.
3. Rasa nyeri akan berkembang dengan cepat dalam beberapa jam dengan disertai pembengkakan, rasa panas pada sendi dan terjadi munculnya warna merah pada kulit sendi.
4. Pada saat gejala mereda dan pembengkakan mengempis, kulit yang ada disekitar sendi yang terkena akan tampak bersisik dan terkelupas dengan rasa gatal.
Cara mengobati penyakit asam urat
Untuk mengobati penyakit asam urat dapat dilakukan dengan 2 cara yaitu dengan menempelkan kain yang berisi es pada bagian sendi yang merasa sakit dan dengan cara mengonsumsi obat pereda sakit dan obat golongna steroid.
Cara mencegah penyakit asam urat
Untuk dapat mencegah penyakit asam urat dapat dengan melakukan beberapa cara sebagai berikut.
1. Menghindari makanan yang mengandung zat purin yang tinggi.
2. memperbanyak mengonsumsi air putih.
3. menghindair minuman yang mengandung kadar alkohol.
4. mengonsumsi buah yang mengandung antioksidan tinggi.
5. melakukan olahraga secara rutin.