Penyakit Binge Eanting Disorder atau disingkat BED merupakan suatu kondisi pada gangguan makan yang menandangi dengan mengonsumsi makanan dengan jumlah yang berlebihan. Hal ini menyebabkan timbulnya rasa tidak nyaman dan rasa bersalah pada seorang penderita. Penyakit Binge Eating Disorfer juga merupakan salah satu gangguan yang termasuk gangguan kejiwaan.
Berdasarkan data dari seluruh dunia memperkirakan bahwa ada sekitar 3.5 persen wanita mengalami gangguan ini sedangkan 2 persen pria di seluruh dunia mengalami gangguan ini juga. Pada umumnya, Penyakit ini akan dialami pada masa akhir remaja atau sekitar usia 20 tahunan. Bukan hanya itu saja, penyakit ini juga ada kaitan dengan gangguan kesehatan yang masih berhubungan dengan Gizi.
Faktor Penyebab Penyakit Binge Eating Disorder
Pada dasarnya penyakit Binge Eating Disorder belum dapat dipastikan secara pasti penyebab terjadinya. Namun, ada beberapa kondisi yang dapat diduga merupakan faktor pemicu terjadinya Binge Eating Disorder, yaitu:
- Faktor Genetik.
- Adanya riwayat gangguan makan pada anggota keluarga.
- Mengalami kondisi psikologis, seperti mengalami depresi, merasa cemas dan post traumatic stress disorder.
- Mengalami masalah pada pola makan, seperti terlambat jadwal makan, tidak makan dalam porsi cukup, menjalani diet ekstrim atau menghindari jenis makanan tertentu.
- Adanya gangguan pada penampilan tubuh yang membuat seseorang terobsesi dengan penampilan tubuh.
Gejala Penyakit Binge Eating Disorder
Pada umumnya, Seseorang yang menderita Binge Eating Disorder akan mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Namun ada juga beberapa gejala yang ditimbulkan seorang pengidap penyakit Binge Eating Disorder sebagai berikut:
- Sering mengonsumsi makanan yang dalam porsi berlebihan dan dikonsumsi dalam waktu cepat.
- Sering mengalami kehilangan kendali dalam perilaku makanan.
- Mengonsumsi makanan yang jumlah besar walau tidak merasa lapar.
- Sering mengalami rasa bersalah dan depresi usai mengonsumsi makan dalam porsi besar.
Upaya pencegahan penyakit Binge Eating Disorder
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan dalam menghindari risiko terjadnya penyakit Binge Eating Disorder, sebagai berikut:
- Sering melakukan Olahraga dengan rutin.
- Makan secara perlahan dan berhenti jika sudah kenyang.
- tidak terlambat makan.
- Waktu tidur harus mencukupi.
- Tidak melakukan kegiatan yang dapat melakukan stress.
- Menghindari orang yang berkomentar negatif tentang kebiasaan makan.