Penyakit angin duduk sering disebut juga dengan angina yang merupakan rasa nyeri pada dada yang timbul akibat dari gangguan pada aliran darah ke jaringan otot jantung. Rasa nyeri pada dada akibat penyakit angin duduk sering kali disamakan dengan rasa nyeri dada akibat dari penyakit lainya.
Seseorang yang mengalami penyakit duduk sering merasakan nyeri dada yang seperti ditekan oleh sesuatu atau ditindih oleh sesuatu. Pada umumnya gejala ini sering muncul ketika seseorang yang mengalami angin duduk dengan melakukan aktivitas yang menyebabkan jantung memompa darah lebih cepat. Bila penyakit angin duduk tidak segera ditangani dengan tepat dapat menyebabkan komplikasi yang parah.
Penyebab Penyakit Angin Duduk Atau Angina
Penyakit angin duduk atau angina terjadi apabila pembuluh koroner jantung mengalami penyempitan. Pembuluh koroner jantung sendiri berfungsi untuk mengalirkan darah yang kaya akan oksigen ke otot jantung yang membuat jantung dapat berfungsi dengan baik,
Apabila pembuluh koroner mengalami penyempitan akan membuat asupan oksigen untuk otot jantung akan mengalami gangguan sehingga jantung tidak berfungsi dengan baik. Ketika jantung tidak berfungsi dengan baik dapat menyebabkan komplikasi yang parah.
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan risiko penyakit jantung koroner yang menyebabkan angin duduk sebagai berikut.
- Mengalami kolesterol tinggi.
- Diabetes.
- Mengalami stress.
- Sering merokok.
- Kurang melakukan olahraga.
- Mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan.
- Mengalami hipertensi.
Gejala Dari Penyakit Angin Duduk Atau Angina
Bila seseorang mengidap penyakit angin duduk akan sering mengalami beberapa gejala yang muncul. Berikut ini beberapa gejala gejala yang ditimbulkan bila seseorang mengalami penyakit angin duduk sebagai berikut.
- Sering merasakan nyeri pada dada dan dapat menjalar ke baginan lengan kiri, leher, rahang dan punggung.
- Dada mengalami rasa tertekan atau terhimpit oleh sesuatu yang berat.
- Mengalami kesulitan bernafas, pusing, mual dan mengeluarkan banyak keringet tanpa beraktivitas berat.
- Sering merasakan perasaan gelisah.
- Tubuh sering merasakan rasa lelah.
Upaya pencegahan Penyakit Angin Duduk Atau Angina
Apakah penyakit duduk dapat di cegah?. Pada dasarnya penyakit angin duduk dapat dicegah dengan melakukan beberapa upaya. Berikut ini beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah risiko penyakit angin duduk.
- Sering melakukan olahraga secara rutin, misal dengan berjalan santai, bersepeda santai dan kegiatan olahraga lainnya.
- Mengonsumsi makanan sehat dan mengatur pola makan.
- Menghindari dari mengonsumsi makanan yang mengandung yang tinggi garam dan lemak jenih, seperti santan, gorengan dan keju.
- Menjauhi merokok dan minunam beralkohol.
- Menjaga berat badan tetap ideal dan sehat.