Sebagai menu sarapan ideal Anda pada umumnya tidak memiliki kandungan coklat makan coklat bukanlah merupakan makanan yang bisa anda konsumsi di pagi hari di negara kita ini Indonesia karena negara kita notabene memiliki makanan pokok yaitu adalah nasi tetapi tidak ada salahnya apabila anda melakukan perbedaan dimana mengkonsumsi coklat untuk sarapan
Karena ada beberapa penelitian yang telah memberikan alasan kuat Kenapa coklat bisa menjadi salah satu menu sarapan yang lezat dan juga akan memberikan manfaat kesehatan simak penjelasan lengkapnya di bawah ini
Untuk Anda yang membiasakan mengkonsumsi coklat apalagi di pagi hari ketika sarapan memiliki manfaat untuk melancarkan kerja otak agar Anda bisa bekerja optimal lalu bagian otak anda yang digunakan secara terus-menerus akan memerlukan bahan bakar yang lebih banyak lagi dengan begitu agar semakin lancar pasokan Darah segar ke otak anda bisa mengkonsumsi coklat di pagi hari
Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa coklat dapat meningkatkan suplai darah ke otak apalagi pada orang-orang yang memiliki gangguan aliran darah karena coklat memiliki kandungan flavonoid yaitu senyawa antioksidan yang alami dan memberikan Efek kepada tekanan darah dengan melalui proses pembentukan bahan kimia yang biasa disebut oksida nitrat ketika sudah terserap di dalam darah
Bukan hanya sarapan coklat bisa bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan otak tetapi coklat juga bisa menekan nafsu makan dan beberapa kebiasaan makan Anda yang buruk sepanjang hari hal ini telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang di mana mereka sudah melakukan uji coba kepada seseorang yang selama 32 Minggu telah menderita obesitas klinis dan juga telah menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi coklat sebagai menu sarapan dapat memangkas 18 kg lebih banyak daripada mereka yang tidak memasukkan coklat
Menariknya lagi menu sarapan yang lengkap seperti protein karbohidrat dan juga coklat bisa membantu tubuh anda untuk menurunkan berat badan dan juga mempertahankannya lebih lama bukan hanya itu saja anda memiliki sisa waktu yang lebih panjang agar bisa membakar kalori dari sarapan super yang sangat mengenyangkan ini