Buah Aprikot adalah buah yang sangat terkenal akan rasa asam dan manis nya yang unik, dan juga memberikan tubuh kita beberapa nutrisi yang penting untuk mendukung kesehatan tubuh kita.
Meskipun begitu, masih belum banyak orang orang yang ingin mengkonsumsi buah ini karena buah ini biasanya tumbuh di daerah Asia Tengah, bukan di daerah Asia Tenggara, tapi setidaknya pasti ada beberapa supermarket yang mengimpor buah tersebut dan dapat kalian beli dan kemudian kalian rasakan manfaatnya.
Supaya kalian menjadi tertarik untuk mengkonsumsi buah ini, dengan artikel ini akan memberikan kalian beberapa informasi tentang manfaat buah aprikot untuk kesehatan tubuh kalian, yuk langsung dilihat saja.
- Mengandung Antioksidan Yang Tinggi
Kandungan nutrisi seperti antioksidan didalam buah aprikot ini sangatlah tinggi seperti kandungan beta karoten, Vitamin A, Vitamin C, dan juga Vitamin E.
Dengan kandungan nutrisi tersebut sudah dapat membantu anda untuk mencegah dan melawan penyakit seperti penyakit jantung dan diabetes.
2.Memberikan Kesehatan Pada Mata
Salah satu kandungan nutrisi yang ada didalam buah aprikot ini yang berguna untuk mendukung dan menjaga kesehatan mata kita adalah Vitamin A dan Vitamin E.
Vitamin A dan E yang ada didalam buah aprikot ini dapat menjauhi anda dari risiko kematian dini selain itu juga nutrisi tersebut dapat menjadi dan membuat kulit anda lebih sehat dan terawat.
3.Memberikan Kesehatan Kulit
Sudah seperti yang saya jelaskan pada poin kedua, bahwa kandungan nutrisi yang ada didalam buah aprikot ini dapat memberikan kesehatan bagi kulit anda, karena kandungan antioksidan yang ada, dapat membuat kulit anda sangat sehat dan dapat membuang sel kulit mati dan menggantinya dengan sel kulit yang baru.
4.Memberikan Kesehatan Usus
Buah aprikot juga merupakan salah satu dengan sumber serat yang sangat baik, kandungan serat yang tinggi didalam buah aprikot ini dapat memberikan kesehatan pada usus anda dan juga membantu tubuh untuk menjaga sistem pencernaan pada tubuh.
Nah dengan manfaat yang sudah disebutkan diatas dapat membuat kalian tertarik untuk mencoba mengkonsumsi buah ini, jangan ragu karena banyak sekali manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kalian.